На дворе 13е января и позади больше десяти дней праздников. Все проводили их по разному, но у большинства так или иначе было более праздное питание, чем обычно:) В связи с этим, для многих сейчас очень актуален такой вопрос, как восстановление здоровья после праздников.
На эту тему я и решила поговорить в этом видео.
В нем я даю простые рекомендации для поддержания желудочно-кишечного тракта, схему коррекции веса, а также некоторые секреты, как можно оставаться в хорошей форме, наслаждаясь праздниками или отдыхом в полной мере.
Приятного просмотра!
Комментариев нет:
Отправить комментарий